신장이 보내는 SOS? 겨울철 신장을 건강하게 지키는 꿀팁!
1. 겨울철 신장을 건강하게 지키는 꿀팁안녕하세요 여러분! 😊겨울철에 유난히 피곤하고 몸이 찌뿌둥하다고 느낀 적 있으신가요? 혹시 아침마다 얼굴이 붓고 손발이 차가운 느낌이라면 신장이 보내는 신호일지도 몰라요! 오늘은 한의학에서 말하는'신장과 수(水)'에 대해 쉽고 재미있게 알려드릴게요. 그리고 신장을 튼튼하게 만들어 줄 음식과 생활습관까지 완벽 정리했으니 끝까지 함께해 주세요!2. 신장이 하는 일, 생각보다 많다? 🤔신장은 단순히 몸에서 노폐물을 걸러주는 장기가 아니에요!한의학에서는 신장이 '수(水)' 기운을 가진 장기로, 에너지의 원천이라고 봅니다. 신장은 우리 몸의 뼈 건강, 머리카락, 생식 기능까지 영향을 미치죠. 특히 겨울에는 신장이 약해질 수 있어서 관리가 더더욱 중요해요.3. 신장에 좋은..
오늘부터 건강
2025. 1. 3. 14:47
