오행 건강법 첫 번째! 간 건강 지키는 간단한 꿀팁 🍋
오행 건강법 - 간 건강과 목(木) 안녕하세요 여러분~! 😊오늘은 한의학에서 중요하게 여기는 오행 건강법 중 첫 번째, 바로 '간'에 대해 알아보려고 해요. 간은 오행 중 목(木)에 속하는데요. 목은 생명력과 성장을 상징해요. 🌱 그래서 간 건강은 우리 몸 전체 에너지와 연결돼 있다고 할 수 있죠!🍀 간 건강, 왜 중요할까요?간은 우리 몸의 해독 공장이에요! 🏭피로를 풀어주고, 몸에 들어온 나쁜 것들을 해독해주는 필수 장기랍니다. 요즘 같은 현대 사회에서는 스트레스와 잘못된 식습관으로 간 건강이 나빠지는 경우가 많아요. 그래서 오늘은 간을 지킬 수 있는 쉬운 팁들만 골라 알려드릴게요!🥦 간에 좋은 음식 TOP 3녹색 채소케일, 브로콜리, 시금치 같은 녹색 채소는 간 해독의 친구예요. 특히 브로콜..
오늘부터 건강
2024. 12. 27. 13:23
