단 7일! 먹고 관리하면 피부가 맑아져요 💧
안녕하세요! 😊혹시 거울을 볼 때마다 칙칙해진 피부 때문에 속상하셨나요? 😢 이번 글에서는 단 7일 만에 피부를 맑게 만들어주는 식단과 생활 루틴을 알려드릴게요! ✨ 따라 하시다 보면 어느새 빛나는 피부로 변신한 자신을 발견할 수 있을 거예요.1. 왜 디톡스가 필요한가요?현대인들은 스트레스, 불규칙한 생활, 그리고 자극적인 음식 섭취로 피부가 망가지는 경우가 많아요. 😓 특히 잦은 외출과 마스크 착용으로 인해 트러블까지 생기면 정말 답답하죠.하지만, 디톡스만 잘해도 이런 문제를 해결할 수 있어요. 디톡스는 단순히 노폐물을 배출하는 것을 넘어 피부를 맑게 해주는 첫걸음이랍니다. 💪2. 7일 동안의 디톡스 식단 🥗1일 차: 시작은 가볍게!아침: 따뜻한 레몬 물 한 잔 → 몸속 독소 배출 효과!점심:..
오늘부터 건강
2024. 12. 24. 15:18
