웃음이 면역력을 높여준다고? 과학이 증명한 웃음의 놀라운 건강 효과!
웃음이 면역력에 미치는 긍정적인 효과, 과연 사실일까?요즘처럼 면역력이 중요한 시기에, 다양한 건강 정보를 접하게 됩니다. 그런데 ‘웃음’이 면역력을 높여준다는 이야기를 들어보신 적 있으신가요? 단순히 기분을 좋게 만드는 것에서 끝나는 게 아니라, 실제로 웃음이 우리 몸의 면역 체계를 강화하는 데 중요한 역할을 한다는 사실이 과학적으로 증명되고 있습니다. 오늘은 웃음이 면역력에 어떤 영향을 미치는지 알아보고, 웃음을 일상에서 실천할 수 있는 방법을 소개해드리겠습니다. 웃음이 면역력에 미치는 과학적 영향 웃음이 우리 몸에 미치는 긍정적인 효과는 이미 다양한 연구를 통해 입증되었습니다. 웃을 때 우리 몸에서는 엔돌핀이라는 호르몬이 분비됩니다. 이 엔돌핀은 우리가 느끼는 행복감과 직접적인 관련이..
오늘부터 건강
2024. 8. 28. 21:10
