오마이멘토의 인생 레시피😀

“돈은 똥과 같다”익명의 기부천사, 김장하 선생님의 삶과 철학넷플릭스 다큐멘터리 *〈어른 김장하〉*를 보신 분들이라면, 그 담백하고 울림 있는 이야기에서 마음이 움직이셨을 거예요. 저 역시 그 영상을 통해 처음 김장하 선생님의 삶을 제대로 마주하게 되었고, 이분의 이야기를 더 많은 분들과 나누고 싶다는 마음에 글을 쓰게 되었습니다.https://www.youtube.com/watch?v=1tKYsuTg9Yo&t=287s 김장하 선생님은 누구인가요?김장하 선생님은 경상남도 사천에서 태어나, 평생을 조용한 나눔과 검소한 삶으로 살아오신 분입니다.‘월촌(月村)’이라는 아호를 갖고 계셨고, 한약사로서 남성당 한약방을 운영하며 생계를 유지하셨죠.한 사람의 선한 영향력이 얼마나 멀리 퍼질 수 있는지를 몸소 증명한..

탐구하는 생활 2025. 4. 25. 12:39

👁 조용히 당신을 무너뜨리는 5가지 유혹… 그리고 다시 일어나는 5가지 선택무너지기 쉬운 건… 나약해서가 아니라, 인간이기 때문입니다.https://www.youtube.com/watch?v=vVpoz4JSbj4&t=691s 🌀 무너지기 시작한 건 이유가 있다요즘 자주 드는 생각이 있습니다.“왜 이렇게 사는 게 버겁지?”“나는 왜 자꾸 무기력해지는 걸까?”“사람들 눈치를 왜 이렇게 볼까…”이건 비단 나만의 문제가 아닙니다.우리 모두의 마음에 아주 조용히 스며드는 유혹이 있기 때문입니다.아무도 말해주지 않았지만, 우리 삶을 망가뜨리는 정체불명의 속삭임들.오늘은 챗GPT와의 대화를 통해 마주한,사람을 망치는 5가지 은밀한 유혹과그 어두움을 이겨내는 회복의 선택들을 소개합니다. 🧠 사람을 망치는 5가지 ..

탐구하는 생활 2025. 4. 23. 13:35

🧠 당신의 생각이 당신의 인생을 결정합니다 – 쇼펜하우어 철학과 뇌 과학의 만남인생의 방향은 어디에서 시작될까요? 대부분의 사람들은 외부 환경이나 운명, 타고난 성격 때문이라고 말합니다. 하지만 철학자 쇼펜하우어와 현대 뇌과학은 전혀 다른 이야기를 합니다. 바로 '생각'이 인생을 결정한다는 것입니다.🧩 쇼펜하우어의 통찰: "생각이 삶이 된다"쇼펜하우어는 이렇게 말했습니다."생각을 조심하라, 결국 말이 된다. 말을 조심하라, 결국 행동이 된다. 행동은 습관이 되고, 습관은 성격이 되고, 성격은 결국 당신의 운명이 된다."이 말은 단순한 명언이 아닙니다. 생각의 시작이 어떻게 인생 전체를 바꿀 수 있는지를 보여주는 철학적 통찰이자, 지금도 수많은 자기계발서와 심리학 책에서 반복되고 있는 진리입니다.🧬 ..

탐구하는 생활 2025. 4. 21. 12:19

🙏 나를 미워하는 사람에게 잘 보이려 하지 마세요– 부처님의 말씀으로 인간관계의 괴로움에서 벗어나는 법1. 인간관계가 힘들 때, 왜 우리는 ‘미움’에 집착할까?누구나 이런 감정을 느껴본 적 있을 겁니다.“저 사람은 왜 나를 싫어하지?”“왜 나만 보면 표정이 굳을까?”“내가 뭘 더 잘하면 저 사람이 날 좋아해줄까?”사람은 본능적으로 인정받고 싶고, 배척당하는 것이 두렵습니다.그래서 ‘나를 미워하는 사람’에게 더 잘 보이려 하고,더 친절하게 대하며 마음을 얻으려 애쓰지요.하지만, 이런 노력은 나를 더욱 지치게 하고 자존감을 깎는 결과를 가져올 수 있습니다.이때 부처님의 말씀은 한 줄로 명쾌한 길을 제시해 줍니다.2. 부처님의 말씀: “그들에게 애쓰지 말라”“나를 미워하는 이에게 잘 보이려 애쓰지 마라.그 ..

탐구하는 생활 2025. 4. 18. 11:46

🟡 “소변에 거품이 생긴다?” 그냥 넘기지 마세요! 현직 의사도 놀란 경고안녕하세요 :)오늘은 일상 속에서 흔히 볼 수 있지만 절대 가볍게 넘겨선 안 되는 증상,바로 소변에 생기는 거품에 대해 이야기해보려 해요.혹시 아침에 화장실 갔는데, 유난히 거품이 많고 잘 안 사라졌던 적 있으신가요?물줄기가 세서 그런 거겠지… 하고 넘기기 쉬운 증상이지만,사실은 우리 몸, 특히 신장에서 보내는 아주 중요한 신호일 수도 있답니다.자, 그럼 왜 거품이 생기는 건지, 어떤 질병과 연관돼 있는지,그리고 한의학에서는 또 어떻게 해석하는지, 생활 속 예방법까지차근차근 풀어드릴게요!🧪 소변 거품의 주요 원인 5가지1. 단백뇨 (Proteinuria) – 꼭 체크해야 할 경고신호!정상적인 소변엔 단백질이 거의 없어요.그런데 ..

오늘부터 건강 2025. 4. 16. 13:24

소크라테스가 남긴 질문, “너 자신을 알라” – 오늘날 우리는 무엇을 모르고 있는가?“너 자신을 알라.”철학을 좋아하지 않아도, 이 말은 어디선가 한 번쯤 들어보셨을 겁니다.그저 멋있는 말일까요? 아니면, 정말 우리 삶을 바꿀 수 있는 통찰일까요?▍철학자 소크라테스, ‘무지’를 말하다“나는 내가 아무것도 모른다는 것을 안다.”소크라테스는 지혜로운 자란 스스로의 무지를 아는 사람이라고 했습니다.그는 델포이 신전에 새겨진 이 문구, *“너 자신을 알라”*를 철학의 출발점으로 삼았죠.당시 아테네의 정치인이나 시인들처럼,스스로를 안다고 믿는 이들을 향해 그는 끊임없이 질문했습니다.“정의란 무엇인가?”, “선이란 무엇인가?”그들이 답을 내릴수록, 사실 아무것도 모르고 있다는 사실만 드러났습니다.▍21세기에도 여전..

탐구하는 생활 2025. 4. 14. 12:19

나이 들며 몸에서 냄새가 난다고요? 노인냄새, 홀아비 냄새의 원인 노넨알과 체취 제거법 총정리👃 나도 몰랐던 내 몸 냄새…어느 날부터, 샤워해도 찜찜했던 이유며칠 전이었어요.부모님 댁에 갔다가, 문득 어머니의 옷에서 익숙한 듯 낯선 냄새가 풍겼어요.그런데 그 순간, ‘나도 그럴까?’ 하는 생각이 스치더라고요.샤워도 매일 하는데,왜 가끔 내 몸에서 찌든 듯한 냄새가 나는 걸까요?이런 냄새의 원인을 과학적으로 분석해 보면대부분 ‘노넨알(2-Nonenal)’이라는 물질 때문이라는 걸 아시나요? 🧪 노넨알이란? – 노인 냄새의 핵심‘노넨알’은 노화된 피지에서 생기는 지방산 산화물입니다.특히 40대 이후, 피지 분비 패턴이 변하면서팔미톨레산 같은 성분이 산화되고,그 결과 노넨알이라는 특유의 냄새 분자가 피부에..

오늘부터 건강 2025. 4. 11. 11:44

세계 1% 리더들의 하루 시작법, 그대로 따라해봤습니다성공은 우연이 아닙니다. 성공한 사람들은 매일 ‘이것’을 실천합니다안녕하세요, 여러분 :)혹시 이런 고민, 한 번쯤 해보신 적 있으신가요?"왜 누구는 계속 잘되고, 나는 제자리일까?""운이 없어서 그런 걸까?""나는 뭘 더 해야 할까?"사실 성공한 사람들을 가만히 들여다보면 공통점이 하나 있습니다.그건 바로 매일 실천하는 '습관'이 있다는 점이에요.오늘은 "성공은 우연이 아니다"라는 주제로 세계적으로 잘 알려진 성공한 사람들의 실제 루틴과 우리가 바로 따라 할 수 있는 쉬운 방법들을 공유해볼게요.끝까지 읽으시면 오늘부터 바로 실천할 수 있는 습관 하나, 찾아가실 수 있을 거예요.📌 성공한 사람들의 공통점? 매일의 '작은 습관'누군가는 "타이밍이 좋았..

탐구하는 생활 2025. 4. 9. 10:02